5 việc bạn nên bắt đầu làm ngay trong mùa dịch!
Đại dịch COVID đến khiến cho nhịp sống chậm lại nhưng cũng giống như một cơ hội để chúng ta có thời gian nhìn ra những điều cần được thay đổi để tốt hơn. Cùng Thames UK điểm thêm những điều chúng ta nên bắt đầu làm ngay và luôn nhé!
1, Thực hiện nghiêm túc việc giãn cách:
Thời điểm đại dịch hàng quán đóng cửa, phải ở nhà sẽ rất chán phải không? Nhưng đừng vì vậy mà tụ tập bạn bè và quên đeo khẩu trang, sát khuẩn khi có việc cần ra ngoài nhé!
Chúng ta hãy nhớ rằng càng thực hiện nghiêm túc, đại dịch càng chóng qua và nhịp sống sẽ quay trở lại bình thường sớm hơn thôi!
2, Đừng vì lười mà không tải #Bluezone
Ứng dụng Bluezone ra đời giúp ích rất nhiều để chúng ta có thể nắm rõ được tinh hình các ca nhiễm xung quanh khu vực của mình cũng như khai báo y tế nên hãy tải ngay và đừng nghĩ ngợi gì nhiều nhé.
3, Xây dựng thói quen mới – Bảo vệ sức khoẻ
Chế độ ăn dinh dưỡng cùng hoạt động thể chất chính là những điều chúng ta nên bắt đầu làm ngay và duy trì để giữ sức khoẻ, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hãy rủ người thân của chúng ta thức dậy tập thể dục, ăn đủ bữa để cùng nhau vượt qua mùa dịch thôi nào!
4, Không ngừng học hỏi – Nâng cấp bản thân
Đừng để mình quên những kiến thức quý giá, trở nên thụ động hơn chỉ vì giãn cách xã hội. Đây lại là một cơ hội để tập trung nhiều hơn vào bản thân: những điểm mạnh nào cần phát huy và những điểm yếu nên được khắc phục như thế nào? Hãy bắt đầu tìm hiểu và trả lời những câu hỏi này nhé!
5, Phát triển sức khoẻ tinh thần
Bên cạnh việc bảo vệ sức khoẻ thể chất, sức khoẻ tinh thần cũng là điều chúng ta không được bỏ qua. Hãy tìm cách làm bản thân vui vẻ, thư giãn và đưa tâm trí của chúng ta vượt ra khỏi căn phòng nhỏ sẽ là một điều rất tích cực để làm. Đừng để tinh thần sa sút sau thời gian giãn cách nhé!